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爱自己的人,都对自己狠!

2017-10-20 来源:网络 责任编辑:admin 点击:

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那天侄女问我有没有喜欢的明星,我说我喜欢刘德华,侄女懵懂的问我,刘德华是谁。我突然发现刘德华今年已经56岁了。

当很多与他同时出道的明星,相继成了大腹便便的胖大叔的时候,他仍在娱乐圈的最前沿,保持着每年一部以上的电影产量,两年一次的演唱会巡演,依然可以站在舞台上秀出八块腹肌,光彩夺目。

我为什么喜欢刘德华,可能就是因为他有一种自律的品格吧。

很多总是分不清到底什么才是真正的自律,是让自己干自己不喜欢的事情,还是控制自己的行为,约束自己。

其实我认为,自律是以积极主动的态度,去解决人生痛苦的原则。

“说好的早晨要起来跑步的,可是为什么就是起不来呢,要不,明天再跑吧”

“说好的今晚不熬夜的,可是手机很好玩,算了明天早点睡吧”

两个月前,我喝酒的时候与一位朋友打赌,如果2个月的时间她能够减去20斤的肥肉,我就给她2000元。

我也就想着过几天她就忘记了,结果昨天,我朋友过来找我,整个人真的瘦了一大圈。

我不信,我把她往体重秤上一拉,结果更让我吃惊,两个月她整整瘦了25斤。我说,你吃药的吧。她白了我一眼,不管吃没吃药,你反正是输了。

微信上乖乖转了账,后来,她透露了能减肥成功的秘诀:自律、坚持。每天早餐正常吃,中午吃少一点,晚上几乎不进食了,一杯牛奶或一点水果就打发了,再美味的东西放面前,也会控制住不去碰。

每天绕不远的学校操场跑上十圈,如果下雨天就爬楼梯,一爬就是十个来回,从未间断。

想起曾经看过一句话:一个人有多自律,人生就有多美好。很多人迷茫彷徨,工资不高,事业不顺,归根结底都败在自律上。

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自律和不自律的人生,真的有着天差地别。

那些自律到极致的人,都活成了什么样子?

前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏,剧中的老戏骨们,不仅演技在线,连身材也是全程刷存在感。

剧中扮演沙书记的张丰毅,尽管已经61岁,6块腹肌却从不离身。他的秘诀便是烟酒不沾,每天早晨7点起床跑步,下午必去健身房举铁。

明星工作时常常过着黑白颠倒的生活,但张丰毅曾在采访中说过,自己不管在什么条件下都会坚持运动:“在剧组也会每天运动,睡前抽空锻炼一下,第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”

没有人是天生的懒惰者,我不是,你也不是。

别再为自己的拖延、放纵找借口。成功与否,能不能做到自律,很大一部分源自你对这个世界的认知。

多读书,多学习,多经历,不断提升自己的认知能力,明白什么是你真正想要的,并用正确的方法去完成计划。

相信你也可以成为一个自律的人,然后昂起头颅,高傲地说:“我明白很多道理,我这一生过得很满意!”

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