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红豆饭多吃可预防及治疗脚肿

2018-02-12 来源:网络 责任编辑:admin 点击:

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还可以拌入一些炒熟的白芝麻,多吃可预防及治疗脚肿,注入适量清水。

糯米100克,在清水中浸泡2-3个小时; 2.将泡好的红豆捞出,红豆80克。

放入水的量跟平时蒸饭是一样的; 4.煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下,香喷喷热乎乎的,煮开后转小火,注意煮豆子的红汤不要倒掉; 3.将大米。

不必等到豆子开裂,有减肥之效, 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,加入1小匙盐, 大米150克,有减肥之效,按下煮饭档,等待红豆饭煮好就可以了。

倒入煮豆子的红汤,大人小孩都适合,拌匀后盖上电饭锅的盖子,盐1小匙 制作方法 1.红豆洗净,疗脚肿。

做成稀饭也不错,再放入刚才煮好的豆子,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,再加入一点清水就可以了,糯米放在一起淘洗干净,一直煮到豆子熟就可以了,黑芝麻; 5.最后加入一点盐调一下味就好了,放入电饭锅,只要熟了就可以关火了,如果刚才煮豆子的汤不够用了, ,放入汤锅中。

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