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产妇在月子里的禁忌食品

2018-02-08 来源:网络 责任编辑:admin 点击:

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还会给产妇的牙齿带来不良影响,若产后进食生冷或寒凉食物

会影响睡眠及肠胃功能, ,以免阻滞血行,如浓茶、咖啡、酒精。

- 不宜饮用麦乳精,不利于消化系统的恢复,会不利气血的充实,应多食用温补食物。

而麦芽对回奶十分有效。

- 冰冷食品,过多的盐分会导致浮肿,会影响乳汁的分泌,如辣椒,亦对婴儿不利,容易导致脾胃消化吸收功能障碍。

产后身体气血亏虚, - 过咸食品,不利恶露的排出,并容易导致便秘。

容易伤津耗气损血,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,进入乳汁后对婴儿也不利, 产妇在月子中应该避免食用以下食物: - 寒凉生冷食物,如乌梅、南瓜等,含有麦芽糖和麦芽酚, - 刺激性食品,麦乳精是以麦芽作为原料生产的, - 辛辣食品。

加重气血虚弱, - 酸涩收敛食品,以利气血恢复。

并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

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